前列腺炎如何自我治疗「深圳男科医院」
如今男性朋友们因为社会竞争的逐渐加剧,越来越多的男同志遭受前列腺的痛苦,很多男人因为患有前列腺炎没有得到及时治疗,进而出现了前列腺炎早泄。
1.患上前列腺炎早泄可以选择劈叉的方法来治疗:
这样做了的话,这时候您的两条大腿内侧会酸胀紧绷。而这紧绷的地方就是肝肾经的循行路线。肝肾经要一起锻炼,只有这样做了,才会表现协调一致了。
2.卧位拉筋法也是治疗前列腺炎早泄的方法之一:
(1)首先将两张安全稳妥、平坦的椅子摆放近墙边或门框处;深圳男科医院
(2)坐在靠墙或门框的椅边上,臀部要尽可能移至椅边;
(3)躺下仰卧,右脚伸直倚在墙柱或门框上,左脚屈膝落地,尽量触及地面,双手举起平放在椅上,坚持做10分钟。期间左脚亦可作踏单车姿势摆动,有利放松髋部的关节;
(4)移动椅子至另一面,再依上述方法,左、右脚转换,再做十分钟。深圳男科医院
3.拔罐法来治疗前列腺炎早泄:
所谓拔罐法就是指把一条腿盘起来放到床上,肝经就是正中间那条,在这之后再用拳头敲肾经,上身的用刮痧板刮,下身大腿根部用真空罐拔,拔上后马上取下来,不要拔出红印,就行了。深圳男科医院
4.太极功也是治疗前列腺炎早泄的一大方法:
太极功操中双脚并拢慢慢蹲下这一动作比较简单,蹲下后再向一侧伸出,成侧压腿的姿势,再两只手抓同侧脚踝,身子向伸出的一侧压低,保持10秒,然后站起来,换另一侧。深圳男科医院