对男性朋友来说，患上早泄不仅会使得身体受到损害，而且还严重影响男性的面子工程。为什么这样说呢?男性朋友在性生活时阴茎无法勃起或者出现阴茎勃起不坚的现象，无法正常完成性生活，使得男性在性伴侣面前很没有面子。所以男性朋友在日常生活中要多注意预防早泄。
1、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
2、注意婚前性教育和性指导、掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法，和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。学习掌握有关性的知识，了解男女之间，性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
3、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。【男科医院】早泄怎么办
4、冷水敷睾丸法：先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾，包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。
5、改变同房时间。将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。
6、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。
以上就是男科专家介绍的关于出现早泄有积极预防，以及相关预防措施的介绍。男科专家介绍，男性早泄的发病原因比较多，尤其是过度手淫最容易诱发男性出现早泄，所以男性朋友，尤其是青少年要注意尽量禁止手淫。【男科医院】早泄怎么办
